LoureShopping promove “Zona Zero Ecrãs”

O LoureShopping assinala o início do ano letivo 25/26 com o lançamento de uma campanha de sensibilização sobre os efeitos do uso excessivo de ecrãs nas crianças. De acordo com vários estudos*, cerca de 70% das crianças dos 0 aos 17 anos, em Portugal, poderão estar em risco devido a uma utilização excessiva de ecrãs.

De acordo com nota enviada às redações, o  tempo recomendado de ecrãs em crianças, vai desde zero minutos para crianças até aos 2 anos, a 20 minutos por dia para crianças entre os 2 e os 6 anos, um máximo de uma hora diária para crianças até aos 11 anos e de duas horas até aos 16 anos. Em Portugal, mais de 50% dos adolescentes passa mais de quatro horas à frente de um ecrã, crianças entre os 3 e os 5 anos passam mais de uma hora e meia e entre os 6 e os 10 anos têm uma média diária superior a duas horas. A longo prazo, o uso excessivo pode provocar, dificuldades em adormecer ou manter o sono, défice de atenção, agressividade, ansiedade, stress, sedentarismo, excesso de peso ou até problemas de visão como miopia, atrasos no desenvolvimento e problemas de memória, comportamentos antissociais e doenças cardíacas.

Com isto, e assumindo o seu papel ativo na comunidade, o LoureShopping promove, de 03 a 12 de outubro, uma campanha de consciencialização, que integra, desde ações de sensibilização em escolas, a palestras com especialistas e influenciadores dedicados ao desenvolvimento infantil, até múltiplas atividades gratuitas em família.

Refira-se que a  campanha Zona Zero Ecrãs contará com a presença não só do Dr. Hugo Rodrigues, pediatra e professor e, também, autor de diversos livros dedicados à puericultura e responsável pelo blog “Pediatria para todos” como da psicóloga clínica, Vera de Melo, uma referência para os portugueses não só pela sua presença como comentadora na TV mas também como autora de uma série de títulos de referência. Reconhecidos pela sua linguagem acessível irão aliar a sua prática clínica a uma comunicação clara que chega diariamente a milhares de famílias através das suas redes sociais, conferências e livros.

No próximo dia 04 de outubro, às 16h00, o Dr. Hugo Rodrigues e a psicóloga clínica Vera de Melo darão, no LoureShopping, uma palestra gratuita sobre o uso excessivo dos ecrãs por crianças e adolescentes, abordando desde as consequências no desenvolvimento físico e emocional, até estratégias práticas para um uso equilibrado da tecnologia em casa. A sessão incluirá exemplos reais, conselhos aplicáveis no dia a dia e um espaço aberto para esclarecer as dúvidas das famílias. De seguida, terá lugar uma mesa-redonda alargando o debate a outras perspetivas e dando continuidade ao diálogo para que as famílias presentes possam colocar as suas dúvidas diretamente aos especialistas.

Uma semana repleta de atividades “Zero Ecrãs” para crianças e adultos

Além da conferência com o Dr. Hugo Rodrigues e a psicóloga clínica, Vera de Melo, a campanha Zona Zero Ecrãs trará durante toda a semana ao LoureShopping um vasto programa de iniciativas gratuitas: palestras em escolas conduzidas por especialistas locais; o Desafio Zona Zero Ecrãs – onde as famílias poderão guardar os telemóveis em cacifos e somar minutos sem ecrãs para ganhar prémios, uma zona de jogos analógicos para redescobrir os clássicos como os matraquilhos, o jogo da macaca ou corridas de carrinhos, e um podcast em direto, com especialistas e criadores de conteúdos, aberto à participação do público.

Para Vanda Dias, diretora do LoureShopping: “No LoureShopping acreditamos que o equilíbrio é essencial para o bem-estar das famílias. Com a campanha Zona Zero Ecrãs queremos sensibilizar e apoiar os pais na difícil tarefa de gerir o tempo que as crianças passam em frente aos dispositivos. O nosso objetivo é criar momentos de qualidade, de partilha e de descoberta, onde as famílias possam estar verdadeiramente presentes umas para as outras”.